Tipps für Teilnehmende

an ADFC Fahrsicherheitstrainings

 

Wir freuen uns, dass Sie beim ADFC München e.V. Ihr Radfahrkönnen verbessern möchten. Damit wir alle gemeinsam das Ausbildungsziel erreichen und bei dem Training viel Freude, Spaß und Erfolg haben, bitten wir Sie, die nachstehenden Hinweise zu beachten.

Welche Kondition bzw. Fitness benötigen Sie? 

Sie sollten in der Lage sein, die Schulungszeit von 180 Minuten (Grundkurs) bzw. 240 Minuten (Aufbaukurs) mit Freude zu bewältigen. Wenn Sie in Ihrer Freizeit andere Sportarten betreiben oder sich anderweitig fit halten, können Sie davon ausgehen, dass Sie sich auch bei uns nicht zu sehr verausgaben müssen.
Im Aufbaukurs ist eine Strecke von ca. 5 km zum 2. Übungsplatz und zurück, sowie mehrmaliges kurzes Bergauf fahren auf der Übungsstrecke zu bewältigen.
Sollten Sie körperliche oder gesundheitliche Probleme haben, weisen wir Sie darauf hin, dass wir ggf. den Kurserfolg nicht gewährleisten können.

Welches Fahrrad benötigen Sie? 

Bitte bringen Sie Ihr eigenes Fahrrad mit. Das sollte möglichst über zwei gut funktionierende Felgen- oder Scheibenbremsen verfügen.

Welche Ausrüstung brauchen Sie?

Für Sie persönlich: Sie benötigen Kleidung, in der Sie sich gut und bequem bewegen können. Vor allem das Schuhwerk muss dafür geeignet sein, auf Fahrradpedalen Halt zu bieten. Darüber hinaus seien Sie bitte auf angekündigte Änderungen der Witterung vorbereitet und bringen bei angekündigtem Regen eine Regenjacke mit. Bei starkem Regen wird die Schulung unterbrochen bzw. vorher abgesagt. Bei Dauersonnenschein benötigen Sie eine Kopfbedeckung.
Das Tragen eines Fahrradhelms wird empfohlen. Falls vorhanden, können Sie auch Ihre Fahrradhandschuhe mitbringen.

Verpflegung:

Bringen Sie bitte zu dem Training ausreichend Getränke mit. 

Persönliche Mitwirkung ist erforderlich!

Unsere Trainer/Trainerinnen sind stets offen für Ihre Wünsche, Anregungen und Kritik. Sie sind sehr gut ausgebildet und werden alles daran setzen, dass Sie mit Erfolg und auch mit Spaß am Fahrsicherheitstraining teilnehmen. Falls Probleme oder ungeplante Ereignisse auftreten, auf die unsere Trainer/Trainerinnen keinen oder nur wenig Einfluss haben, sollten alle Gruppenmitglieder eigenverantwortliches Handeln und ein gewisses Engagement für die Belange der Gruppe zeigen. 

Teilnahmebedingungen:

Unsere "Teilnahmebedingungen für ADFC-Radfahrschulungen" sind DIE verbindliche Grundlage zur Teilnahme an einem unserer Kurse. Bitte lesen Sie sich diese deshalb aufmerksam durch bevor Sie sich anmelden.

Radfahrschule im ADFC München e.V.            Stand: 03.2021

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